湘湖驿本周活动预告出炉~

千万别错过哦~ 

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- 我在利川这一年半 -

【 嘉 宾 介 绍 】

叶美燕，主任护师，国家健康管理师，公共营养师，健康科普讲师，杭州市护理学会老年与康复护理分会委员，萧山区中医药学会护理分会理事，杭州市萧山区党外知识分子联谊会会员，无党派人士。

2020年是脱贫攻坚之年，也是收官之年，叶美燕受杭州市委组织部派遣，作为专技人才到湖北省恩施州利川市民族中医院对口医疗帮扶。

【 对 话 时 间 】

8月5日（周四）下午2：30—3：30

【 对 话 地 点 】

湘湖驿·潮起——湖山广场站

湘湖驿(湖山广场站)

浙江省杭州市萧山区湘湖国家旅游度假区湖山广场内

【对 话 内 容】

1、重塑人生：帮助21个“海马人”——一群脊柱弯曲成海马形状的特殊病患重拾梦想。作为患者和医院之间的联络员，全面落实医疗“首接负责制”，围绕患者去杭就医手术的全过程、各环节，从筛查、启程、到达、术前、术后、康复锻炼到出院返回，全程关注、细心关怀；

2、帮扶贫困：主动对接萧山爱心人士，签订帮扶资助合同，让贫困学生和家长不用为自己的学费发愁，摆脱贫困，改变命运；

3、健康科普：充分发挥自己是健康管理师、公共营养师、健康科普讲师的优势，在当地普及各类健康知识，发表了40多篇科普文章和13个健康短视频。

【 报 名 方 式 】

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- 湘湖文献故事——民国湘湖轶事 -

【 嘉 宾 介 绍】

曹海花，文学博士，2010年毕业于浙江大学中国古典文献学专业。现就职于浙江图书馆，曾任浙江图书馆古籍部副主任。

主要研究方向为古籍的整理与研究。发表论文多篇，主持课题多项，整理出版书籍多部。2014年被文化部授予“全国古籍保护工作先进个人”，2019年被浙江省文化和旅游厅授予首批“浙江省公共图书馆拔尖人才”。

【 悦 享 时 间】

8月7日（周六）下午2：30—3：30

【 悦 享 地 点】

湘湖驿·潮起——湖山广场站

湘湖驿(湖山广场站)

浙江省杭州市萧山区湘湖国家旅游度假区湖山广场内

【 悦 享 内 容】

在历代湘湖文献中蕴藏着丰富的湘湖轶事，就民国时期而言，湘湖无疑是个“国际湖”、“教育湖”、“特产湖”、“爱情湖”。曹海花将分享从湘湖文献中触摸到的民国湘湖轶事。

【 报 名 方 式】

扫下方二维码即可报名

- 湘湖驿粉丝福利活动-

8月5日，湘湖驿联合樊登推出湘湖驿粉丝&樊登读者福利活动。读书活动每天都觉得很累怎么办？注意力难以集中怎么办？也许你累的不是身体，而是大脑。大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，大脑仍会消耗60%〜80％的能量，使疲劳在不知不觉中累积。

《高效休息法》分享真正休息的各种方法，把神秘的冥想和正念提炼得简单易行，很适合日常练习，帮助越休息越疲劳，难以控制情绪的人群，舒缓心情、释放压力、排除杂念，迅速恢复精力。

【 活 动 时 间】

8月5日（周四）下午2：00—4：30

【 活 动 地 点】

湘湖驿·笃志—掬星岛站

湘湖驿(掬星岛站)

浙江省杭州市萧山区湘湖路132号湘湖旅游度假区内

【 活 动 流 程 】

▶ 13：50-14：00

湘湖路132号窑里坞码头集合，乘船入掬星岛

▶ 14：00-14：20

自由游览小岛

▶ 14：20-15：20

室内读书分享

▶ 15：20-16：20

岛上体验高效休息法

摆脱心事重重的状态——动态冥想

缓解压力带来的紧张感——压力呼吸法

排除带来疲劳感的杂念——“猴子思维”消除法

冷却愤怒——“RAIN法”

“消灭”看不顺眼——温柔的慈悲心

【报 名 方 式】

扫下方二维码即可报名

（名额仅限10人）

8月湘湖驿活动预告出炉

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重要提醒：

近期，新冠疫情在多地出现本土病例，为进一步做好疫情防控工作，请市民游客参与湘湖驿活动过程中全程佩戴好口罩，同时配合工作人员测温、亮码检查，做好防护工作。