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湘湖驿 | 中考焦虑怎么办?冲刺怎么做?本周四,专家来支招!

2021-06-01 17:08 点击数:251 作者: 来源:

中考已进入倒计时,莘莘学子们将如期迎来人生中一场重要考验——中考。很多学生和家长可能会出现不同程度的焦虑、烦躁甚至寝食难安等情绪波动,这类问题在心理学上被称为“考前焦虑”。焦虑本身是正常的,关键是我们怎么面对和及时调整。

本周四晚上(6月3日),湘湖驿·悦享第三十六期将联合萧山网邀请萧山区青少年健康成长导师徐芳,分享中考冲刺的秘诀。

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先来认识下徐老师

国家二级心理咨询师,浙江省青春健康教育师资,杭州市萧山区青少年健康成长导师,“学习强国”《与青春期孩子有效沟通》慕课创作者,杭州人民广播电台《青春期课堂》栏目嘉宾主持,杭州市萧山区《亲子沟通》线上课堂主讲,杭州萧山人民广播电台《木兰家的成长日记》嘉宾主持,杭州市萧山区妇女儿童健康服务中心办公室主任。