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“一整个晚上辗转反侧，挣扎着想入睡，迷迷糊糊中终于有了困意，闹钟却响了。”

在中国，超过3亿人有睡眠障碍。成年人失眠发生率将近四成，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。对长期失眠患者来说，是一种精神和肉体的双重折磨。

※数据来自《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》

本周六（4月10日），湘湖驿·悦享第30期将邀请杭州惠德堂中医门诊部医师张瑞冬，分享失眠的中医诊治。

如果你也被失眠所困，

可以通过线上和线下的方式参与本次悦享~

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悦 享 时 间

4月10日（周六）下午2：30—3：30

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悦 享 地 点

湘湖驿·映雪—下孙站

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报 名 方 式

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怎 么 去 ？

🚌公交：

701路、702外路、706路、714路、327路、405路、431路 湘里坊站下车

🚗停车场：

下孙文化村停车场

本次悦享将在湘湖驿腾讯视频号上进行同步直播！

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