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什么是爱？

什么是幸福？

爱与幸福没有固定的方式，

只有两个人彼此的成就。

3月27日，湘湖驿·悦享第29期邀请了湘湖婚旅文化运营中心特约讲师陈朴，分享了爱与婚姻。

什么是爱？陈朴认为爱是没有一个标准答案的，因为爱是一种感受。爱可以是朋友之间的，也可以是父母、爱人之间的，但是爱是心甘情愿的，我爱你与你无关，我就单纯想爱你。

“爱是一种轮回，自己的家庭也可能成为父辈的轮回。明明是非常不喜欢自己爸妈的某个缺点，但是活着活着自己却变成了最不想看到的样子。”陈朴觉得，婚姻之间很重要的一点是夫妻之间相处一定要脱离原生家庭，建立适合自己小家庭的沟通模式。

经调查，年幼时的家暴心理阴影可能会使这些孩子将暴力“传承”，成为“新施暴者”，因为长期经历家暴的孩子，他们的潜意识里就会认为，暴力是被允许的，暴力是解决问题的办法。所以必须脱离原生家庭对自己的干扰，不要用父母的经历和经验作为自己婚姻生活的参考，不要把这些“毒瘤”遗传给下一代。

什么是幸福？陈朴认为，幸福的本质就是分享，分享得越多就越幸福，两个人也就越亲密。陈朴在现场分享了幸福的五个阶段。

第一个阶段：重新认知

情感是需要有一个自我认知的过程，在追求幸福的过程中，无论工作、生活、学习，遇到了事情就要改变，没有改变就没有进步。

人是一个不断改变的个体，人与人的关系也在此消彼长中不断改变。我们需要用更好的一种方式去相处。

第二阶段：理解差异

男性是直线思维，思考问题习惯一根筋，女性是网状思维，思考问题是方方面面的。女性的需求是情感认同，当女性心情不好时，她需要的是一个心理的安抚，情感上的共鸣。

在一个家庭当中，每个人都是一个独立个体，有融合的地方，但也有比较清晰的一个边界，并不会因为我爱你而埋葬了自己的需求。“我是一个善解人意的人，但我也是一个有脾气的人。我要告诉你我的边界是什么，我要告诉你哪些事情会让我生气。”

第三阶段：理解自我

永远不要扮演一个称职的丈夫或妻子，婚姻出现问题要改变的不一定是你的伴侣。让自己变成一个优秀的人，为自己的幸福负责。

第四阶段：有效表达

婚姻出现问题，往往是由于沟通不畅导致的。要学去分享，而不是去抱怨~

第五阶段：宽恕和解

给彼此台阶下，找到共同的目标，培养成就感，保持婚姻的新鲜感。

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